Die Chakra-Lehre ist ein aus Indien stammendes Philosophie- und Meditationssystem, das sich mit Energiewirbeln in und außerhalb unseres Körpers beschäftigt. Sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentren des Menschen angesehen und liegen entlang der Wirbelsäule. Dieser Kurs besteht aus einem ersten Einführungstermin in die Chakren-Lehre; jeder weitere Termin steht dann thematisch für eines der sieben Hauptchakren. Hier gehen wir auf die Eigenschaften der Chakren ein und greifen auf, wie wir uns fühlen und verhalten, wenn ein Chakra blockiert ist oder im Gegenzug geöffnet und harmonisiert ist. Wir lernen zudem Möglichkeiten kennen, in Disharmonie geratene Chakren wieder zu reinigen und zu aktivieren und welche Yogaübungen beim jeweiligen Chakra greifen. Hierbei gehen wir in die Praxis über - daher bitte Matte, Sitzkissen, Decke und ggf. Yogablöcke mitbringen. Für den Theorieteil benötigen sie etwas zu schreiben.
