Rückenfit - Rückenkräftigung

Dieser Kurs ist nur für Frauen gedacht
Rückenschonendes Verhalten und abwechslungsreiches Muskeltraining sind Schwerpunkte dieses Kurses. Daneben beziehen wir immer wieder den Beckenboden in das Training mit ein und lernen seine zentrale Bedeutung kennen.

Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

10 Abende, 17.09.2024 - 26.11.2024
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 17.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 24.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 01.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 15.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 22.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 05.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 12.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 19.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 26.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen