Rückenfit - Rückenkräftigung

Der Rücken ist nur dann fit, wenn maßgebliche Körperteile auch fit sind. So müssen die Füße tragfähig und schmerzfrei sein. Der Beckenboden muss stabil mit den Muskeln des Körpers vernetzt sein. Dann ist er auch dicht. Der Bauch soll seine Kraft zeigen. Als letztes kommen die Rücken- und Nackenmuskeln. Wir trainieren ganzheitlich und haben Spaß dabei. Das entspannt und macht glücklich. Bitte Unterlage mitbringen.

Zeiten

12 Vormittage, 16.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 16.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 23.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 30.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 07.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 14.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 21.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 04.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 11.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 18.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 25.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 02.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 09.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen