Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 16.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 16.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 23.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 30.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 07.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 14.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 21.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 04.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 11.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 18.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 25.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 02.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 09.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel