Egal ob Ganzkörpertraining, Fitness-Workout oder einfach nur Spaß an den tänzerischen Übungen, der Hula-Hoop Reifen bietet unendlich viele Möglichkeiten. Hula-Hoop kennen wir alle aus unserer Kindheit, doch es ist mehr als nur das Drehen um die Taille! Hooping steigert die Ausdauer, hilft beim Abnehmen, dient zum Muskelaufbau, trainiert die Problemzonen und dabei schütten wir jede Menge Glückshormone aus! Somit: LET´S HOOP! Wir lernen erste Tricks mit dem Hula-Hoop und kombinieren diese zu einer einfachen Choreographie. Übungsreifen sind vorhanden, ein eigener kann gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme Kleidung und evtl. Getränk mitbringen.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
