Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 09.01.2025 - 10.04.2025
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 09.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 16.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 23.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 30.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 06.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 13.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 20.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 13.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 20.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 27.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 03.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 10.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem