Durch Fokus Kraft tanken - STOP das Alltagskarussell
Einführungskurs - für jedes Alter und jede Lebenssituation
Lernen sie an 3 Kursterminen, über einfache und alltagstaugliche Bewegungsabläufe aus QiGong, Yoga und Chi-Performance, wie Sie den Fokus halten, die Körperwahrnehmung schulen und wieder Kraft tanken können. Angelehnt an die Alexander-Technik beobachten sie Körper, Geist und Emotionen, durchbrechen Gewohnheiten und integrieren neue Impulse. Bitte bringen sie eine Yogamatte, evtl. Kissen und ABS-Socken mit. Zusätzlich unterstützt bequeme Kleidung das Körperempfinden und sorgt für mehr Beweglichkeit und Wohlgefühl.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
