Step-Aerobic Grundkurs

Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.

Zeiten

19 Nachmittage, 11.09.2024 - 29.01.2025
Mittwoch, 16:40 - 17:40 Uhr

Anzahl

19 Termin(e)

Mi 11.09.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.09.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 25.09.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 02.10.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 09.10.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 16.10.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 23.10.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 30.10.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 06.11.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 13.11.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 20.11.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 27.11.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.12.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11.12.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.12.2024 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 08.01.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 15.01.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 22.01.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 29.01.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf