Yoga Dance ist eine Kombination aus Tanz und Yoga: Der dynamische Bewegungsfluss von freien Tanzelementen auf Musik und die klaren Bewegungspositionen/Haltungen aus dem Yoga werden miteinander verbunden. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung unter Berücksichtigung des Atemflusses und der Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Bitte eine rutschfeste Matte und Decke mitbringen.
