Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten	12 Tage, 18.09.2024 - 18.12.2024 Mittwoch, 11:30 - 12:30 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Mi 18.09.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 25.09.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 02.10.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 16.10.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 23.10.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 06.11.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 13.11.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 20.11.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 27.11.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 04.12.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 11.12.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen Mi 18.12.2024 11:30 - 12:30 Uhr Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Leitung	Jutta Trauter
Nummer	LB302235LA
Ort	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Preis	53,60 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)